つむじ薄毛にヘアスプレーを使うときは、髪を乾かして整えたあと、薄く見える部分の周囲から少しずつ吹きかけます。近距離から一気にかけると、髪が固まりすぎたり、地肌に液が付きやすくなったりするため、20〜30cmほど離して短く噴射するのが基本です。
ヘアスプレーは髪を固定して薄毛を目立ちにくくするためのもので、発毛や薄毛の改善をするものではありません。つむじの状態や髪の長さに合わせて、使い方を調整しましょう。
つむじ薄毛にヘアスプレーを使う手順
- 髪と頭皮を完全に乾かす
濡れた髪に使うと、髪型が崩れやすく、スプレーの成分が均一に付きにくくなります。洗髪後は、つむじ周辺の髪の根元を立ち上げるように乾かしてください。 - つむじを隠しやすい方向に髪を整える
分け目を少しずらしたり、髪をつむじの周囲から中心に向けて流したりすると、地肌が見えにくくなることがあります。無理に髪を引っ張らず、自然な毛流れを利用します。 - 髪の根元を立ち上げる
片手で髪を軽く持ち上げ、ドライヤーの弱めの風を根元に当てます。髪の長さが短い場合は、毛先を整えるよりも根元をふんわりさせることが重要です。 - スプレーを20〜30cm離して短く吹きかける
つむじの中心だけでなく、周囲の髪にも少量ずつ使用します。1か所に長く吹き続けず、「短く吹く→状態を見る」を繰り返してください。 - 指やコームで表面だけを整える
スプレーが乾く前に、髪の表面を軽く整えます。根元をつぶすように押さえると、かえってつむじの地肌が目立つことがあるため、髪を寝かせすぎないようにします。 - 必要な場合だけ仕上げに少量追加する
最初から大量に使わず、薄く見える部分だけに追加します。髪が不自然に光る、束になる、硬くなりすぎる場合は使用量を減らしてください。
つむじを目立ちにくくする吹きかけ方
つむじの中心へ真上から集中して吹きかけるより、つむじ周辺の髪を立たせ、薄く見える範囲を周囲の髪で覆うように使うほうが自然に仕上がりやすいです。
スプレーを持つ手は頭から離し、髪の流れに沿って左右または斜めから吹きかけます。鏡だけではつむじの見え方を確認しにくいため、手鏡やスマートフォンのカメラで後頭部を確認すると、かけすぎを防ぎやすくなります。
髪の長さ別の使い方
| 髪の状態 | 使い方のポイント |
|---|---|
| 短髪 | 根元を立ち上げてから、髪の表面と周囲に少量ずつ使う。毛先を固めすぎない。 |
| ミディアム | 分け目を少しずらし、つむじ周辺の髪を斜めに流してから固定する。 |
| 長めの髪 | 髪の重さで根元がつぶれやすいため、先に根元を乾かして立ち上げる。表面だけでなく内側にも少量使う。 |
ヘアスプレーを使うときの注意点
ヘアスプレーは、使い方によっては髪が束になり、つむじの地肌がかえって目立つことがあります。次のような使い方は避けてください。
- 頭皮の近くで長時間噴射する
- つむじの一点に大量に吹きかける
- 濡れた髪にそのまま使う
- 固まった髪を何度も強くとかす
- 落とさずに寝る
スプレーが頭皮に付着すると、肌質によってはかゆみ、赤み、刺激などが出ることがあります。異常を感じた場合は使用を中止し、髪と頭皮を洗ってください。症状が続く場合は皮膚科などの医療機関に相談しましょう。
ヘアスプレーはその日のうちに洗い流す
ヘアスプレーを使った日は、就寝前にシャンプーで洗い流してください。髪を強くこするのではなく、まずぬるま湯で十分にすすぎ、整髪料を落としやすくしてから、シャンプーを泡立てて洗います。
一度で落ちにくい場合でも、爪を立てて頭皮を強くこすらないでください。洗髪後はタオルで水分を押さえ、ドライヤーでつむじ周辺の根元まで乾かします。
スプレーだけで隠しにくいときの選択肢
つむじの地肌が広く見える場合や、髪の本数が少なくなっている場合は、通常のヘアスプレーだけでは十分に隠せないことがあります。その場合は、髪を立ち上げるスタイリング剤や、髪の色に合わせて使う増毛用パウダーなどを検討できます。
ただし、商品によって成分、落とし方、使用できる部位が異なります。頭皮への使用が明記されているか、使用方法と落とし方を確認してから使ってください。色が合わない商品や、汗や雨で落ちやすい商品は、衣類や枕を汚すことがあります。
つむじ薄毛が気になる場合はヘアケアだけで判断しない
つむじの薄さは、髪の分け目、照明、髪の湿り気、髪型によっても見え方が変わります。一方で、以前より地肌が広がった、抜け毛が増えた、髪が細くなったと感じる場合は、ヘアスプレーで隠すだけでなく、変化がいつから始まったかを確認してください。
短期間で薄毛が進んでいる、頭皮のかゆみや赤みがある、抜け毛が急に増えたといった場合は、自己判断で整髪料を増やさず、皮膚科などで相談することをおすすめします。ヘアスプレーは見た目を整えるために使い、薄毛の原因を治療するものとは分けて考えましょう。
最初は髪を乾かして根元を立ち上げ、スプレーを20〜30cm離して少量ずつ使うのがポイントです。つむじの中心に大量に吹きかけず、周囲の髪と自然になじむ量で仕上げ、その日のうちに洗い流してください。
