つむじ薄毛が気になる場合の髪を乾かす順番は？

つむじ薄毛が気になる場合は、タオルで水分を取ったあと、頭皮と髪の根元から乾かし、最後に毛先を整えるのが基本です。つむじだけに熱風を当て続けるのではなく、根元を起こすように乾かすと、髪の立ち上がりで地肌が目立ちにくくなることがあります。

つむじ薄毛が気になるときの乾かす順番

1. タオルで頭皮と髪の水分を取る

   髪をこすらず、タオルで頭皮を押さえるようにして水分を取ります。濡れた髪を強くこすると、髪の表面が傷みやすくなります。

2. 襟足や耳の周りなど、乾きにくい部分から乾かす

   ドライヤーは髪から少し離し、頭皮が熱くならないように動かしながら当てます。最初に乾きにくい部分を乾かすと、全体を効率よく仕上げやすくなります。

3. つむじ周りを含む髪の根元を乾かす

   つむじ周りは、髪を指で軽く持ち上げながら、根元に風を入れます。分け目を固定せず、左右や前後に髪を動かしながら乾かすと、根元がつぶれにくくなります。

4. 髪の中間から毛先を乾かす

   根元が乾いたら、中間から毛先へ風を当てます。毛先は根元より乾きやすいため、最初から長時間熱風を当て続けないようにします。

5. 冷風で形を整える

   最後に冷風を当て、根元をふんわりさせた状態を整えます。つむじを隠そうとして髪を強く押さえつけると、地肌が目立ちやすくなる場合があります。

つむじを目立ちにくくする乾かし方

つむじ周りは、髪が生えている方向に沿って寝かせるよりも、根元を指で起こしながら乾かすほうがボリュームを出しやすくなります。

• つむじ周りの髪を指で軽く持ち上げる
• 根元にドライヤーの風を入れる
• 髪を左右や前後に動かして、分け目を固定しない
• 形が整ったら冷風を短時間当てる

ただし、髪の流れに逆らって強く引っ張ったり、ブラシで何度もとかしたりする必要はありません。髪が細くなっていると感じる場合は、引っ張る力をできるだけ弱くしてください。

ドライヤーでつむじ周りを傷めないための注意点

乾かす順番だけで薄毛が改善するわけではありません。ドライヤーは、髪と頭皮への負担を抑える使い方が大切です。

• ドライヤーを同じ場所に当て続けない
• 頭皮が熱いと感じる前に、ドライヤーを動かす
• 髪から適度に離して使う
• 濡れたまま長時間放置しない
• 乾かしすぎて髪や頭皮を極端に乾燥させない

「つむじから乾かす」「毛先から乾かす」といった順番よりも、頭皮と根元を先に乾かし、熱を集中させないことが重要です。つむじだけを隠そうとして、熱風を一点に当て続けるのは避けてください。

つむじの薄さが進んでいる場合は乾かし方だけで判断しない

乾かし方を変えても、つむじの地肌が以前より広がっている、髪の毛が細くなっている、抜け毛が増えているといった変化が続く場合は、原因がヘアドライの方法だけとは限りません。

濡れているときだけ地肌が目立つのか、乾いた状態でも以前よりつむじが広く見えるのかを、同じ明るさ・同じ角度で確認すると変化を比べやすくなります。薄毛が進行しているように見える場合や、頭皮のかゆみ・赤み・痛みを伴う場合は、皮膚科などの医療機関で相談してください。

つむじ薄毛が気になるときは、タオルドライ、頭皮と根元、中間から毛先、冷風の順で乾かします。根元を軽く起こしながら、つむじだけに熱を集中させないことがポイントです。