つむじ薄毛に効果的なマッサージ方法とは？ 厳選紹介 つむじ薄毛に悩む方におすすめのマッサージ方法は、血行を促進し髪の成長を助ける効果があり、毎日5分の頭皮マッサージやオイルを使ったマッサージを習慣化することで、薄毛の進行を遅らせることが期待できます。